New Life Family Counseling
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Therapy & Counseling Blog, Sylvia S. Roan

讓愛住在我家

是一首在中國與台灣許多人喜歡的一首歌。 我很喜歡這個歌名和它的內容。

每一個人都需要愛。 愛使人充滿希望,愛使人奮發向上。 愛是在與人交往的過程中產生的。 我希望能在我的協談中心幫助更多的夫婦學會怎樣讓愛住在家裡; 也致力於讓更多的成人,兒童與青少年能學會如何接受自己,如何健康地處理情緒,如何表達自己的情緒,並能與其他人做有效的溝通。 

愛是什麼? 什麼是愛? 您的看法如何? 

很多人認為愛是一種感覺。 有人告訴我,“我們已失去了愛情,所以需要了結我們的婚姻。” 他們會這樣說可能是因為沒有像以前談戀愛時的感覺了, 逐漸地,他們的談話內容被負面的話題取代了。 有些人不知不覺受大眾傳媒的影響,認為只有像電影中羅曼帝克的表象才是愛情。 他們似乎忘了當時結婚的對象並非電影明星,所以自己的配偶是不可能像電影中那樣的柔情細膩。在婚姻裡,繼續像談戀愛時一樣只看好的,忽視不完美之處,是增進婚姻美滿的要訣。

婚姻與家庭是需要刻意經營的! 就像照顧花園一樣,您不會給雜草澆水施肥,同樣地,您要避免把注意力放在您家人的缺點, 相反得, 您要對家人的好行為給予特別的注意力, 這就像是給花草樹木澆水施肥一樣。 所以請不要把注意力放在您家人所做您不喜歡的事情上面。 相反的, 要刻意去找好的行為, 用悅耳的聲音加以表揚, 他/她的好行為就會越來越多了。

愛不等於感覺。真愛是要用到意志力與決心的。 但是很多人誤把愛的感覺與愛混淆在一起。 其實熱戀的感覺是不可能永遠持續的。 人的感覺會改變,人與人的關係也不可能一成不變。 當您對另一半的感覺比較清淡時, 並不意味著愛情消失了。 因為真正的愛是持久的,當您真愛一個人時,您會在意志上下決心要一生為對方著想,忠於對方。重要的是,您記得當初的委身, 並且願意花時間經營您的婚姻, 就像您的花園需要您努力去照顧一樣。

愛從哪裏來? 愛的源頭在哪? Ross Campbell 說,每一個人內心都有一個無形的裝愛的容器(Love Tank)。 若是這個愛的容器是空的,或是只有一點愛,她/他就沒法給出去。 感受不到愛的人,他內心的愛是很有限,也就不可能給別人愛。 一個內心的愛桶滿的人,就能有愛給出去·。 父母親在孩子的每一個成長過程中,每天都有機會注意孩子的努力, 即使不完美,只要孩子嘗試去做,就要給予注意, 表達您的欣賞與肯定。 這樣的孩子在成長過程中不斷地感受到愛,他的愛桶就會是滿滿的。 相反的, 若是一個孩子活在一個負面的環境,動則得咎,也從父母的爭吵學會負面的言行舉止,他的愛桶就很缺乏愛,也就不能給其他人愛了。

有些基督徒告訴我,因爲神愛他們,所以他們也能愛別人。 這讓我想到聖經對愛的定義: 

“愛是恆久忍耐,愛是不嫉妒,愛是不自誇,不張狂,不作害羞的事,不求自己的益處,不輕易發怒,不計算人的惡, 不喜歡不義,只喜歡真理。凡事包容, 凡事相信,凡事盼望, 凡事忍耐。愛是永不止息。“ (哥林多前書13:4-8)這個愛的定義實在很完整也很切實際。 是需要下決心,每天練習,每天嘗試採取正面的言行舉止才可以逐漸做得更好,也因此可以讓愛住在您家。

請問, 您在愛人方面做得如何? 我覺得上面這個定義是可以用來省察您自己在愛家裡的人方面做得如何?您的耐心如何? 您是很容易嫉妒嗎? 您覺得自己是最了不起的人嗎? 在您家裡, 您看得到家人的長處嗎? 您有沒有為其他家人著想?您愛自己勝過愛您的配偶或子女嗎? 您有沒有注意到他們的好處? 您整天的思想大半是正面的嗎? 您嘴巴說出來的話是批評多過褒獎嗎? 您處理事情是否公正? 與人的關係如何? 您是裏外合一的人嗎? 您家裡的人如何看您?您家裡的氣氛是充滿溫暖,還是火藥氣氛很濃? 

若是您覺得自己在愛家人的事情上有困難,有掙扎,您也希望能從自己開始,學會把愛表達出來, 讓愛住您家, 歡迎您與朱老師聯絡, 定個時間,好好地瞭解自己的困難所在,也學會可以幫助您改進的好方法。 請在網頁上留下您的姓名與電話號碼並電郵地址,我會與您約定時間。 您在網站上所留的姓名等音訊只有朱老師看得到,是保密的。 

 

 

Sylvia Roan